Que tal diminuir a vontade de comer doce de forma saudável?

De origem sul-asiática, esta fruta exótica também é conhecida como mangostão. Mesmo tendo chegado ao Brasil desde os anos 30, ela ainda não é muito conhecida no país, mas vale a pena experimentar.

Além de ser uma fruta extremamente saborosa, também possui inúmeros benefícios para a saúde, como:

· É antioxidante;
· Melhora o funcionamento do intestino;
· Controla o colesterol;
· Elimina as toxinas pela urina;
· Previne a hipertensão;
· Aumenta a saciedade e diminui a vontade de comer doces.

Uma característica é que essa fruta possui uma casca grossa e tonalidade roxa e quanto ao sabor, poderá ser associado ao da jabuticaba. A melhor época para consumo é em setembro e outubro.

Humm… Agora deu uma vontade experimentar essa fruta exótica não é mesmo?! Agora é só aguardar o tempo de colheita para deliciar-se e inseri-la na sua dieta de frutas.