Queda de cabelo como evitar

Não é legal perder cabelo eu ficar careca. As vezes os cabelos começam a cair sem controle, e é ai que as pessoas começam a se preocupar. Tanto as mulheres quanto os homens perdem cabelo e sofrem constantemente com isso. Homens carecas perdem a auto-estima por causa da perda de cabelo. As vezes algumas doenças genéticas causam a queda de cabelo e acabam ficando careca em uma área localizada.
Cabelos bonitos é questão de bem estar e auto-estima. Quando os cabelos começam a cair constantemente, normalmente as pessoas procuram ajuda.
A maioria das mulheres ficam nervosas quando os cabelos começam a cair e formam aquele ninho no ralo do banheiro durante o banho. Mesmo que a queda de cabelo no banho e na escova seja completamente normal e nada preocupante, as mulheres ficam preocupadas mesmo assim.
As mulheres notam a queda de cabelo na escova, no ralo, no lençol, na roupa e no chão. Os homens descobrem que estão perdendo cabelo quando observam o travesseiro, nos ombros, quando usam roupas de tons mais claros, em outras situações também, porém geralmente são menos notáveis.
Grande massa da população, quando começam a notar a queda de cabelo, buscam tratamentos que façam milagres e que fortaleçam os fios de cabelos.
Provavelmente as pessoas não fazem idéia que as vezes a queda de cabelo está relacionada com a má alimentação e a saúde do organismo da pessoa.
A alimentação é tudo, tanto para nos nutrir, prevenir doenças, quanto para tratar algumas doenças.
Se alimentar de forma correta pode ajudar a frear a queda de cabelo.
Dormir bem, comer alimentos saudáveis para a saúde, uma boa limpeza do couro cabeludo e exercícios físicos são fatores que ajudam a controlar a queda de cabelo exagerada.

Algumas dicas bem simples ajudam a evitar a queda de cabelo e são inacreditáveis.
- Consuma alimentos saudáveis e tenha uma dieta equilibrada. O excesso de vitamina A e E causam queda de cabelo.
- Lave os fios regularmente e sempre com água morna. Use sempre o xampu e o condicionador de acordo com o seu tipo de cabelo.
- Procure não usar tantos produtos químicos como alisamentos e tinturas com tanta frequencia. Permanentes agridem os fios.
- Infecções e febres contribuem para a queda de cabelo.

É normal perder até cem fios de cabelo por dia. Caso a queda de cabelo for muito intensa e persistir por um longo tempo é necessário procurar um especialista em queda de cabelo para ele diagnosticar o problema e indicar o melhor tratamento para a sua queda de cabelo.